Burrito colombiano de pollo acompañado con milo® frío

Name: Burrito colombiano de pollo acompañado con milo® frío
Prep time: 3 min
Cook time: 11 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: ¼ de pechuga de pollo (113 g); 1 taza de agua (250 ml); 1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (6 g); 1 tortilla de harina de trigo (26 g); 1 hoja de lechuga crespa (15 g); ¼ taza de queso mozzarella rallado (28 g); 1 cucharada de frijol refrito (20 g); 1/4 de taza de aguacate finamente picado (38 g)

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Fácil

Porciones 2

Total 16 min

Utensílios

lata

sartén

Aleta

Tabla de cortar

Cuchillo

Taza de medir

Ingredientes

¼ de pechuga de pollo (113 g)
1 taza de agua (250 ml)
1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (6 g)
1 tortilla de harina de trigo (26 g)
1 hoja de lechuga crespa (15 g)
¼ taza de queso mozzarella rallado (28 g)
1 cucharada de frijol refrito (20 g)
1/4 de taza de aguacate finamente picado (38 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Cocina el pollo

1. Cocina la pechuga en 1 taza de agua con el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® por 10 minutos, retira del agua, deja enfriar y desmenuza.

PASO 2 Calienta la tortilla

2. Lleva una sartén a fuego medio y calienta la tortilla por ambos lados.

PASO 3 Arma y porciona el burrito

3. Retira la tortilla y pon la lechuga, el pollo, el queso, los frijoles y el aguacate, luego enrolla la tortilla con el relleno, si no se sujeta, usa un palillo; por último con ayuda de un cuchillo porciona en 2 partes.

PASO 4 Sirve y acompaña

4. Sirve el burrito y acompaña con un vaso de MILO® frío.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
229.8 kcal = 962kj /por porción

Carbohidratos	16.3 g
Energía	229.8 kcal
Grasas	9.7 g
Fibra	2.7 g
Proteína	18.9 g
Grasas saturadas	3.4 g
Sodio	870.5 mg
Azúcares	1.3 g

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 39 9.6g / 39%

Carbohidratos 28 16.3g / 28%

Proteina 33 18.9g / 33%

Energykilocalories 11 229.7g / 11%

Burrito colombiano de pollo acompañado con milo® frío

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