HUEVOS A LA CARTAGENERA

Nutritional facts per serving

21%
Daily Value *
426.9
Kcal/serving
Carbohidratos
54% 58.6g
54
Grasas
30% 14.6g
30
Proteina
16% 18.3g
16

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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Receta Auténtica De Huevos Con Mazorca

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Utensilios

  • srh_media_1665939616

    Sartén

  • srh_media_1665939499

    Cuchara

  • srh_media_1665939548

    Cuchara de cocina

  • srh_media_1665939616

    sartén

Ingredientes

Porciones: 2

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¡A cocinar!

PASO 1 Sofríe la mazorca

PASO 2 Prepara los huevos

PASO 3 Sirve y acompaña

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 426.9 kcal = 1,787kj /por porción


Carbohidratos 58.6 g
Energía 426.9 kcal
Grasas 14.7 g
Fibra 6.6 g
Proteína 18.3 g
Grasas saturadas 5.8 g
Sodio 343.1 mg
Azúcares 35.5 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué componen las Calorías ?

30 14.6g / 30%
54 58.6g / 54%
16 18.3g / 16%
21 426.9g / 21%