Cómo hacer Lulada refrescante

Name: Cómo hacer Lulada refrescante
Prep time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 2
Cuisine: Local
Ingredients: 3 lulos grandes pelados (350 g); Zumo de 2 limones (100 ml); 1 taza de hielo; 1/2 taza de agua fría (125 ml); 4 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® (80 g)

¿Días calurosos? La lulada es la bebida perfecta para refrescar tu paladar y disfrutar de la deliciosa Leche Condensada LA LECHERA®. Ideal para cualquier momento del día donde disfrutes el ácido del limón y el dulce del lulo. Acompaña con galletas o tu snack favorito. Déjate guiar con Recetas NESTLÉ®.

Dificultad Fácil

COCINADA POR 1 persona

Porciones 2

Total 7 min

Utensílios

Tabla de cortar

cuenco

Licuadora

Vaso

Ingredientes

3 lulos grandes, pelados (350 g)
Zumo de 2 limones (100 ml)
1 taza de hielo
1/2 taza de agua fría (125 ml)
4 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® (80 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Alista los lulos

1. Pela los lulos. Corta lulo y medio en cubos pequeños y pon en un recipiente aparte hasta el momento de usar.

PASO 2 Licua el lulo

2. En el vaso de la licuadora, adiciona el lulo y medio restante, el zumo de los limones, la mitad del hielo y el agua, licua por 30 segundos o hasta integrar bien. Retira de la licuadora y cuela la preparación para obtener solo el zumo del lulo.

PASO 3 Sirve la lulada

3. Alista dos vasos: en cada vaso añade 1 cucharada de LECHE CONDENSADA LA LECHERA®, girando el vaso para cubrir el borde interno.
4. Adiciona el zumo de lulo, encima el lulo picado y reservado, el hielo restante y decora con una cucharada de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® por vaso.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
223.5 kcal = 937kj /por porción

Carbohidratos	42.8 g
Energía	223.5 kcal
Grasas	3.1 g
Fibra	7.6 g
Proteína	5.1 g
Grasas saturadas	1.3 g
Sodio	48.2 mg
Azúcares	33.3 g

Cómo hacer Lulada refrescante