AREPA PAISA CON JAMÓN Y QUESO ACOMPAÑADA CON MILO® CALIENTE
Maggi

  • Total

    35

  • dificultad

    Fácil

Arepa paisa con jamón y queso acompañada con milo® caliente

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLE®

Utensilios

  • srh_media_1665939616

    Sartén

  • srh_media_1665939499

    Cuchara

  • srh_media_1665940628

    Parrilla

  • srh_media_1665939548

    Cuchillo

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

PASO 1 Prepara la masa para las arepas

PASO 2 Arma las arepas

PASO 3 Rellena las arepas

Acompaña

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 254.6 kcal = 1,067kj /por porción

Carbohidratos 24.7 g
Energía 254.6 kcal
Grasas 11.2 g
Fibra 1.2 g
Proteína 13.2 g
Grasas saturadas 5.3 g
Sodio 489.2 mg
Azúcares 0.5 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

40 11.2g / 40%
40 24.7g / 40%
20 13.1g / 20%
12 254.5g / 12%

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