Name: Copa de frutas con avena y quinoa
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1/4 de libra de moras frescas sin hojas (250 g); 1/4 de libra de arándanos frescos (125 g); 3 cucharadas de azúcar (48 g); 3/4 de taza de yogurt griego (183 g); 4 cucharadas de quinoa cocinada (50 g); 4 cucharadas de avena en hojuelas (28 g); 3 cucharadas de LECHE CONDENSADA LA LECHERA® (60 g)

16'
Fácil
5

Bowl de avena

5'
Fácil

Parfait de yogurt, batido de frutas y granola

82'
Fácil

Galletas De Quinoa Y Avena El Snack Perfecto

Pancakes de zanahoria, banano y cacao mix

18'
Intermedio

Pancakes de avena, zanahoria, banano y cacao mix

24'
Fácil
5

Galletas de zanahoria y avena

35'
Fácil

Brownie con avena y frutos secos

9'
Fácil

Ensalada de quinoa

Hot cakes de avena con leche de almendras

35'
Fácil

Pancakes de avena

Receta fácil y rápida de waffles de avena

21'
Fácil
5

Despierta Tus Mañanas Con Waffles De Avena

53'
Fácil

Carbohidratos	37.8 g
Energía	197.9 kcal
Grasas	2.3 g
Fibra	3.4 g
Proteína	8.3 g
Grasas saturadas	0.7 g
Sodio	32.9 mg
Azúcares	26.7 g

Copa de frutas con avena y quinoa

No incluido en la receta

Utensilios

Pan

Cuchara de cocina

cuenco

Batidor

Vaso

Ingredientes

¡A cocinar!

PASO 1 Prepara el dulce

PASO 2 Prepara la crema

PASO 3 Ensambla

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 197.9 kcal = 828kj /por porción

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Evaluación de la receta (0)

Comentarios (0)

¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.