ENSALADA DE RÚGULA, AGUACATE, ATÚN Y GARBANZOS
  • Total

    9
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4

Ensalada de rúgula, aguacate, atún y garbanzos.

Por Sandra sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Licuadora

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    cuenco

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    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

PASO 1 Prepara la vinagreta

PASO 2 Prepara la ensalada

PASO 3 Sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 467.2 kcal = 1,954kj /por porción


Carbohidratos 50.5 g
Energía 467.2 kcal
Grasas 15.4 g
Fibra 10.5 g
Proteína 35.1 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 434.6 mg
Azúcares 12.8 g

Acompaña

Acompaña con una porción de arroz y un vaso de agua saborizada.

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