Moussaka de carne

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Dificultad Intermedio
Porciones 5
Total 95 min

Utensílios

srh_media_1665939499

Horno

srh_media_1665939654

Tamiz

srh_media_1665944803

Toalla de papel

srh_media_1665939548

Cuchara de cocina

srh_media_1665939616

Pan

srh_media_1665939548

Cuchara de cocina

srh_media_1665939499

lata

srh_media_1665939499

Batidor

srh_media_1665939834

Tenedor

srh_media_1665939499

Plato de hornear

srh_media_1665939548

Cuchara de cocina

srh_media_1665939499

Horno

srh_media_1665939499

Plato de hornear

srh_media_1665939616

Pan


Ingredientes

  • 1 berenjena grande cortada en rodajas finas (548 g)
  • 2 cucharadas de aceite (28 g)
  • ½ cebolla cabezona pelada y finamente picada (40 g)
  • 1 libra de carne de res molida magra (500 g)
  • 2 tomates rojos sin piel y sin semillas, finamente picados (236 g)
  • ½ taza de vino tinto (125 ml)
  • 1 cucharada de miel (21 g)
  • ½ cucharadita de pimienta dulce (2 g)
  • 1 sobre de BASE SALSA BECHAMEL MAGGI® (50 g)
  • 1 taza de leche (250 ml)
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 4 cucharadas de queso parmesano rallado (20 g)
  • 3/4 de taza de cereal CORN FLAKES NESTLÉ® (30 g)

¡A cocinar!

PASO 1: Precalienta el horno

PASO 2: Desangra las berenjenas

PASO 3: Prepara la carne

PASO 4: Sofríe la berenjena

PASO 5: Prepara la salsa bechamel

PASO 6: Prepara el molde para hornear

PASO 7: Hornea

PASO 8: ¡A disfrutar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

359.4 kcal = 1,502kj /por porción


Carbohidratos 25.2 g
Energía 359.4 kcal
Grasas 14.9 g
Fibra 3.9 g
Proteína 28.4 g
Grasas saturadas 4.4 g
Sodio 510.7 mg
Azúcares 11 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

39 14.8g / 39%
28 25.1g / 28%
33 28.3g / 33%
17 359.3g / 17%