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    55
  • dificultad

    Intermedio

Filete de pescado envuelto en hoja de plátano

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Plato de hornear

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    Horno

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    cuenco

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    Cuchara de cocina

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    Plato de hornear

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 2

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¡A cocinar!

PASO 1 Calienta el horno

PASO 2 Marina el pescado

PASO 3 Ensambla los filetes

PASO 4 Hornea

PASO 5 Sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 421.2 kcal = 1,761kj /por porción


Carbohidratos 28.5 g
Energía 421.2 kcal
Grasas 10.9 g
Fibra 5.1 g
Proteína 50.2 g
Grasas saturadas 1.2 g
Sodio 483.9 mg
Azúcares 4.7 g

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¿Qué componen las Calorías ?

23 10.8g / 23%
28 28.5g / 28%
49 50.1g / 49%
21 421.2g / 21%