Intermedio
46 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
371.8 kcal = 1,556kj /por porción
| Carbohidratos | 22.8 g |
| Energía | 371.8 kcal |
| Grasas | 10.1 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Proteína | 45.7 g |
| Grasas saturadas | 2 g |
| Sodio | 582.3 mg |
| Azúcares | 3 g |
Utensílios
lata
lata
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite vegetal (14 g)
- 1 diente de ajo triturado (3 g)
- 1 tomate sin piel finamente picado (123 g)
- 2 tallos de cebolla larga finamente picada (30 g)
- 4 piernas de pollo (800 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 libra de papa pastusa, pelada y partida a la mitad (500 g)
- 1 sobre de CALDO DE GALLINA MAGGI® desmenuzado (9 g)
¡A cocinar!
PASO 1 Prepara el guiso
PASO 2 Adiciona ingredientes
PASO 3 Cocina el sudado
PASO 4 Sirve
Tip
Acompaña con una ensalada fresca.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Super fácil y deliciosa
Yummi!
Testing
Pollo sudado una delicia a toda mi familia le encanta y fácil de preparar gracias NESTLÉ.
Excelente y muy fácil la preparación.