Crema de verduras con NUTREN® Senior y nueces

Crema de verduras con NUTREN® Senior y nueces

Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 20 min

Utensilios

srh_media_1718319006

Cacerola

srh_media_1665939528

Licuadora


Ingredientes

  • 2 tazas de agua (400 ml)
  • 1 taza de espinacas (30 g)
  • 1 unidad de zanahoria pequeña pelada y cortada en trozos medianos (50 g)
  • 1/2 taza de brócoli (55 g)
  • 1/4 de taza de arveja fresca (31 g)
  • 1/2 unidad de zuchini verde cortado en cubos pequeños (116 g)
  • 6 cucharadas de NUTREN® SENIOR (74 g)
  • 1 cucharada de nueces trituradas (15 g)

¡A cocinar!

PASO 1

PASO 2

PASO 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

249.6 kcal = 1,046kj /por porción


Carbohidratos 25.2 g
Energía 249.6 kcal
Grasas 10 g
Fibra 5.1 g
Proteína 17.8 g
Grasas saturadas 3.9 g
Sodio 157.5 mg
Azúcares 10.3 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?