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11
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Fácil

Crepes Fitness®

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Sin crustáceos

Utensilios

Sartén
Cazo
Licuadora
Sartén

Ingredientes

Porciones: 10

3 huevos (150 g)
1 1/2 taza de harina de trigo (187 g)
1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (3 g)
1 taza de leche (240 ml)
1/2 taza de miel (170 g)
3/4 de taza de CEREAL FITNESS (30 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Licúa

1.En el vaso de una licuadora coloca todos los ingredientes de la receta, reservando miel para decorar al final.

PASO 2 Prepara los creps

2.En una sartén engrasada, coloca un cucharón pequeño de masa y dora por ambos lados. Reserva y repite el proceso con el resto de la masa.

PASO 3 Sirve

3.Rellena cada crep con un poco de miel, dóblalos por la mitad y sirve.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 160.8 kcal = 674kj /por porción

Carbohidratos	31.3 g
Energía	160.8 kcal
Grasas	1.9 g
Fibra	0.7 g
Proteína	5.2 g
Grasas saturadas	0.6 g
Sodio	88.8 mg
Azúcares	14.6 g

Acompañamiento

Acompaña estos creps y complementa tu desayuno con un bowl de fruta y yogurt sin azúcar.

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