• Total

    35
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    5

Tamales santandereanos

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

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    cuenco

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    lata

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    Cuchillo

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    sartén

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    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 10

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¡A cocinar!

PASO 1 Prepara la masa

PASO 2 Prepara el relleno

PASO 3 Alista las hojas y rellena

PASO 4 Cocina los tamales

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 449.1 kcal = 1,879kj /por porción


Carbohidratos 45.4 g
Energía 449.1 kcal
Grasas 18.7 g
Fibra 6 g
Proteína 24.9 g
Grasas saturadas 4.6 g
Sodio 237.9 mg
Azúcares 5.6 g

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

37 18.7g / 37%
41 45.3g / 41%
22 24.9g / 22%
22 449.1g / 22%