Total
16
dificultad
Fácil

Tostada con aguacate

Name: Tostada con aguacate
Prep time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Ingredients: 2 cucharadas de mayonesa (24 g); 1 cucharadita de páprika (4 g); 1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (3 g); 1 aguacate hass cortado en medialunas (113 g); 2 tajadas de pan artesanal (56 g); 2 huevos (100 g)

Por Sandra Sandoval

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 2

2 cucharadas de mayonesa (24 g)
1 cucharadita de páprika (4 g)
1 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (3 g)
1 aguacate hass cortado en medialunas (113 g)
2 tajadas de pan artesanal (56 g)
2 huevos (100 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Prepara la mayonesa

1.Mezcla la mayonesa con la páprika, el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® y reserva.

PASO 2 Alista el pan y los huevos

2.Tuesta ligeramente los panes en un sartén, coloca un poco de mantequilla sobre el sartén y cocina los huevos como huevos fritos. Otra opción es en una olla a fuego medio, coloca agua y deja hervir. Agrega 2 cucharadas de vinagre blanco y con cuidado agregas los huevos. Revuelves el agua con mucho cuidado formando un remolino en el agua y deja cocinar los huevos 4 minutos en el remolino de agua hirviendo.

PASO 3 Ensambla y sirve

3.Mientras tanto, coloca un poco de la mayonesa preparada sobre las rodajas de pan tostado, sobre esta las rodajas de aguacate y sobre el aguacate los huevos.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 268.6 kcal = 1,125kj /por porción

Carbohidratos	20.9 g
Energía	268.6 kcal
Grasas	16.9 g
Fibra	6.1 g
Proteína	10.1 g
Grasas saturadas	3.4 g
Sodio	616.3 mg
Azúcares	2.3 g

Acompañamiento

Complementa tu desayuno con una porción de fruta entera y NESCAFÉ® Dolca.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 56 16.8g / 56%

Carbohidratos 30 20.8g / 30%

Proteina 14 10.1g / 14%

Energykilocalories 13 268.6g / 13%