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Kappa maki roll de salmón ahumado con tomate, cilantro y leche de coco

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

Utensilios

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    lata

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    Cuchara de cocina

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    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 3

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¡A cocinar!

PASO 1 Cocina el arroz

PASO 2 Prepara el suzhizu

PASO 3 Extiende el arroz

PASO 4 Arma el kappa maki

PASO 5 Corta el rollo

PASO 6 Prepara la mezcla de leche de coco

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 695.7 kcal = 2,912kj /por porción


Carbohidratos 83.2 g
Energía 695.7 kcal
Grasas 27 g
Fibra 2.9 g
Proteína 26.8 g
Grasas saturadas 10.9 g
Sodio 1536.6 mg
Azúcares 12.1 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

36 26.9g / 36%
49 83.1g / 49%
15 26.7g / 15%
34 695.6g / 34%