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Nutritional facts per serving

20%
Daily Value *
400
Kcal/serving
Carbohidratos
50% 46g
50
Grasas
26% 10.9g
26
Proteina
24% 23g
24

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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  • Total

    39
  • dificultad

    Intermedio

Camarones con espaguettis

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No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1665941133

    Colador

  • srh_media_1665939499

    Olla

  • srh_media_1665939616

    sartén

  • srh_media_1665939616

    Sartén

  • srh_media_1665939616

    cuenco

  • srh_media_1718319006

    Cacerola

  • srh_media_1665939499

    Batidor

  • srh_media_1665939616

    sartén

  • srh_media_1665939616

    Sartén

  • srh_media_1665939616

    cuenco

  • srh_media_1665939616

    sartén

  • srh_media_1665939616

    sartén

Ingredientes

Porciones: 4

Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

PASO 1

PASO 2

PASO 3

PASO 4

PASO 5

PASO 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 400 kcal = 1,674kj /por porción


Carbohidratos 46 g
Energía 400 kcal
Grasas 10.9 g
Fibra 2.3 g
Proteína 23.1 g
Grasas saturadas 6.3 g
Sodio 829.1 mg

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

26 10.9g / 26%
50 46g / 50%
24 23g / 24%
20 400g / 20%