Total
13
dificultad
Fácil

Champiñones rellenos de huevo

Name: Champiñones rellenos de huevo
Prep time: 4 min
Cook time: 6 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1/2 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (1.5 g); 2 Hongos portobello (168 g); 2 Huevos (100 g); 2 rebanadas de pan integral (56 g); 1 taza de papaya (140 g); 2 cucharadas de queso cottage (28 g)

Por Sandra Sandoval

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Horno
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Ingredientes

Porciones: 1

1/2 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (1.5 g)
2 Hongos portobello (168 g)
2 Huevos (100 g)
2 rebanadas de pan integral (56 g)
1 taza de papaya (140 g)
2 cucharadas de queso cottage (28 g)

¡A cocinar!

PASO 1 Calienta el horno

1.Calienta el horno 10 minutos antes de la preparación.

PASO 2 Hornea

2.Coloca los hongos portobello en una charola con papel encerado, sazona con SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®, la salsa inglesa, Vierte un huevo dentro de cada hongo y hornea a 180 °C de 4 a 6 minutos.

Sirve

3.Sirve, acompaña con el pan integral, la papaya, el queso cottage y un delicioso NESCAFÉ Tradición.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 666.1 kcal = 2,787kj /por porción

Carbohidratos	45.2 g
Energía	666.1 kcal
Grasas	22.3 g
Fibra	9.2 g
Proteína	26.1 g
Grasas saturadas	9.4 g
Sodio	702.6 mg
Azúcares	9.3 g

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Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 42 22.2g / 42%

Carbohidratos 37 45.2g / 37%

Proteina 21 26g / 21%

Energykilocalories 33 666g / 33%

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