Intermedio
37 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
474.6 kcal = 1,987kj /por porción
| Carbohidratos | 88.8 g |
| Energía | 474.6 kcal |
| Grasas | 4.9 g |
| Fibra | 9.2 g |
| Proteína | 18.7 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 981.4 mg |
| Azúcares | 6.9 g |
Ingredientes
- 1 Taza de garbanzos cocidos (300 g)
- ¼ taza de quinoa cocida (100 g)
- ¼ taza de harina de garbanzo (100 g)
- 1 Cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI® (6 g)
- 1 Sobre de Base SALSA BOLOGNESA MAGGI® (50 g)
- 1 paquete de pasta espaguetti express LA MUÑECA (220 g)
¡A cocinar!
Paso 1: Prepara las albóndigas
Paso 2: Freír las albóndigas
Paso 3: Prepara la BASE SALSA BOLOGNESA MAGGI®
Paso 4: Prepara la pasta express LA MUÑECA
Paso 5: Mezcla todo, sirve y disfruta!
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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