Fácil
20 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
456.5 kcal = 1,912kj /por porción
| Carbohidratos | 51 g |
| Energía | 456.5 kcal |
| Grasas | 10.1 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Proteína | 38.5 g |
| Grasas saturadas | 4.9 g |
| Sodio | 779.4 mg |
| Azúcares | 3.1 g |
Ingredientes
- 1 Pechuga de pollo cocida y desmechada (400 g)
- 1 Taza de espinacas cortadas en tiras y blanqueadas (80 g)
- 1/4 libra de queso Ricotta (125 g)
- 1 cucharadita de SAZONATODO MAGGI® (6 g)
- 1 caja de pasta para lasaña LA MUÑECA (200 g)
- 2 Tazas de leche descremada (400 ml)
- 1 Sobre de BASE SALSA BECHAMEL MAGGI® (50 g)
¡A cocinar!
Paso 1: Prepara el relleno de los canelones
Paso 2: Cocina la pasta
Paso 3: Prepara la Base Bechamel
Paso 4: Arma los rollitos
Paso 6: Lleva a horno, sirve y disfruta
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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