• Total

    67
  • dificultad

    Fácil

Gratinado de tomates y garbanzos con crocante

Por Sandra Sandoval

COCINA CON RECETAS NESTLÉ®

No incluido en la receta

Utensilios

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    lata

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    Plato de hornear

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    Horno

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    Pan

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    Cuchara de cocina

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    Horno

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    cuenco

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

PASO 1 Prepara los garbanzos

PASO 2 Precalienta el horno

PASO 3 Sofríe todos los ingredientes

PASO 4 Espolvorea el queso y las galletas

PASO 5 Agrega los tomates y sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 470.2 kcal = 1,966kj /por porción


Carbohidratos 62.6 g
Energía 470.2 kcal
Grasas 15.4 g
Fibra 11 g
Proteína 18.4 g
Grasas saturadas 2.8 g
Sodio 454.8 mg
Azúcares 9.5 g

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¿Qué componen las Calorías ?

30 15.4g / 30%
55 62.5g / 55%
15 18.3g / 15%
23 470.1g / 23%