Cocción y técnica

Conoce la importancia de marinar la carne

Con estos consejos vas a preparar la mejor carne marinada para tus asados.

Mié, 12/01/2022

La clave para cualquier asado o plato donde el protagonista sea la carne, es que esté bien sazonada y esto lo consigues con la técnica del marinado. El marinado es un gran aliado para aportar más sabor a la carne y que después de su cocción no quede seca.

El marinado es una técnica usada desde hace mucho tiempo, comenzó siento una técnica de conservación y hoy en día se aplica con la intensión de aromatizar todo tipo de proteínas como la carne de res, de pollo y pescados. Así que, si estás pensando en hacer próximamente un asado, seguro este artículo será el indicado para ti. A continuación, te contamos lo que debes tener en cuenta para que tu marinada salga perfecta y sorprendas a todos en casa.

¿QUÉ ES EL MARINADO?

Sin lugar a duda, el marinado transforma cualquier filete de carne en un plato realmente sabroso. El término marinado hace referencia a la técnica que se hace previo a la cocción de las carnes, el cual consiste en sumergir la proteína cruda en una mezcla líquida donde generalmente se utilizan aceites, hierbas, especias, sal y vino durante un tiempo determinado. El resultado es un corte de carne con más aroma, sabor, jugosidad, para que después de su cocción, ya sea a la parrilla o al horno sea una carne más jugosa.

El líquido del marinado debe tener una base líquida (vino), con una mezcla de algunos vegetales, hierbas y especias que lo aromaticen. La idea es sumergir la proteína en el marinado durante un tiempo que puede oscilar desde los 20 minutos a 1 hora.

ORIGEN DEL MARINADO

Esta técnica inicialmente se introdujo a las cocinas como una técnica de conservación de alimentos. Originalmente el marinado era en realidad solo agua salada, lo que ayudaba a preservar la carne o el pescado, el cual además de conservarlos, la sal aportaba algo de sabor. El agua de mar fue lo que dio lugar al término marinado, aunque hay una discusión entre quienes afirman que no es de la palabra en español “mar”, sino que su origen es del francés “Mariner” o la palabra italiana “marinare”. Dejando atrás este debate, lo que sí es cierto es que este término gradualmente pasó de conservar o encurtir los alimentos para convertirse en un potente aromatizador de alimentos con el cual obtenemos trozos de carne con un sabor exquisito.

MARINAR CARNE

Para marinar una carne primero debes tener en cuenta que esta técnica debe realizarse con la carne cruda, si tu carne está congelada, deberás descongelarla antes de introducirla en tu mezcla de marinado.

Para lograr un marinado perfecto, que realce el sabor de tu carne debes tener en cuenta los 4 componentes esenciales que intervienen en este proceso que son: los ácidos, aceites, especias y sal.

1. ÁCIDO

Al hacer un marinado este debe contar con una mezcla base líquida, entre los elementos que se suelen utilizar se encuentran los vinos tintos o blancos y la cerveza los cuales se dejan sumergir por un tiempo permitiendo que penetren el resto de los elementos que añadimos para aportar más sabor. En el caso de los vinos, el más utilizado es el blanco ya que no solo suaviza la carne, sino que también tiene un sabor menos intenso que el tinto y no altera el color del ingrediente sumergido en el marinado.

2. ACEITES

El aceite es imprescindible para marinar la carne, este crea una película alrededor de los alimentos protegiéndolos de la invasión de microorganismos no deseados. El más utilizado en este proceso es el aceite de oliva extra virgen, no solo porque aporta su característico sabor, sino que también facilita el proceso de aromatización de los diferentes condimentos que se agregan al marinado, ya que algunas hierbas y especias revelan sus sabores aromáticos cuando se combinan con el aceite.

3. HIERBAS Y ESPECIAS

Los ingredientes aromáticos como las hierbas y las especias son los protagonistas a la hora de sazonar la carne, son los responsables en otorgar aroma y sabor. Se puede utilizar un gran número de ingredientes. Puedes utilizar un gran número de ingredientes para perfumar o aromatizar tu carne como lo son la pimienta, el perejil, la mostaza, el ajo, el jengibre, laurel, canela, entre muchos otros. Las posibilidades de incorporar hierbas y especias son muchas, todo depende de tus gustos y saber equilibrar los sabores teniendo en cuenta que combinen bien con los otros ingredientes de tu preparación. También puedes utilizar el SAZONADOR NATURÍSIMO MAGGI® para aportarle más sabor a tu mezcla de marinado.

4. SAL

El SAZONADOR NATURÍSIMO MAGGI® contiene cristales de sal y especias que son la base de cualquier marinada y de cualquier preparación en la cocina, no solo ayuda a sazonar los alimentos con su propio sabor, sino que garantiza que la carne pueda absorber la marinada. La sal asegura que la humedad de la marinada se absorba incluso en las áreas más secas de la carne. A este fenómeno físico se le conoce como ósmosis y consiste en que la sal extrae los jugos de la carne, que luego se absorben nuevamente en la carne con los sabores de la marinada.

TIEMPO PARA MARINAR

Los tiempos aproximados de marinado varían según el tipo de corte y el tamaño de la carne, este tiempo va a determinar cuánto sabor adquiere la carne y cómo cambia su textura. Recuerda que la carne debe estar descongelada, solo perderás el tiempo con una carne congelada pues no absorberá el marinado. Lo recomendado es dejar la carne sumergida por un tiempo considerable para que este absorba el sabor deseado, pero sin pasarse de las 24 horas, ya que tu proteína puede verse afectada.

TIPO DE CARNE	TIPO DE CORTE	TIPO APROXIMADO EN MARINADO
Res, Cerdo y Cordero	Filetes y chuletas	2 a 4 horas
	Bistec de falda de res	Desde 2 horas hasta toda una noche
	Asado completo	De 4 a 6 o hasta toda una noche
	Pecho	Más de 12 horas, pero menos de 24

Ten presente que los marinados que contienen una gran cantidad de ácidos deben usarse solo por unas pocas horas, los alimentos que se dejan allí demasiado tiempo pueden cambiar de color y textura.

CORTES PARA UN BUEN MARINADO

El marinado funciona para cualquier tipo de carne y cualquier tipo de corte, lo que si es cierto es que hay algunos que funcionan mejor que otros. Por ejemplo, puedes optar por un corte de carne más magro como la pierna o el lomo. Pero eso no quiere decir que los otros cortes de carne no te sirvan. Cortes como la chuleta, el pecho y la falda también quedarán deliciosos después del marinado.

Para hacer una marinada debes tener en cuenta una regla general la cual es que la ración de marinada de carne es de 1/4 de taza de marinada por libra que carne que vayas a utilizar.

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PASOS PARA EL PERFECTO MARINADO

En Recetas Nestlé® te contamos los 4 pasos que debes seguir para conseguir el marinado perfecto y tener como resultado final un corte de carne exquisito.

1. CARNE DESCONGELADA

Como lo hemos mencionado en todo el artículo, hay que asegurarse que la carne esté descongelada. Jamás se debe marinar con el corte de carne totalmente congelado.

2. CUBRIR TODA LA CARNE

Debes asegurarte que la carne esté cubierta uniformemente con la marinada permitiendo la máxima penetración por todos los lados, puedes introducirla en un bowl, dándole vuelta varias veces al corte presionando un poco la carne. No utilices recipientes de metal ya que la mezcla ácida puede reaccionar con el metal, déjalo en un recipiente de vidrio o refractaria de esta manera no solo garantizas que tu corte de carne esté totalmente cubierto, sino que también reduces drásticamente la cantidad de marinado necesario.

3. REPOSO MARINADO EN LA NEVERA

Como mencionamos anteriormente el propósito del tiempo de marinado es para que la carne absorba todos los sabores. Este proceso al hacerse con la carne cruda es un ingrediente que es muy susceptible a la proliferación de microorganismos, por eso hay quienes recomiendan que este tiempo de marinado se realice a bajas temperaturas introduciendo el marinado en la nevera.

4. MARINADA DE UN SOLO USO

Nunca uses la misma marinada dos veces, al mezclarse con los jugos de la carne cruda, nunca debe usarse más de una vez. Si no quieres echar a perder el delicioso sabor con el que quedó tu marinada, lo que puedes hacer es reservar un poco de la marinada y cocinarla un poco para cubrir tu carne mientras la tienes en la parrilla o también para usarla como salsa.

FUENTES:

Preguntas frecuentes

Marinar la carne realza su sabor y ayuda a ablandarla, resultando en un plato más jugoso y sabroso. Además, permite que los sabores penetren de manera uniforme y le dé un toque único a tu comida.

El tiempo de marinado varía según el tipo de carne, pero generalmente se recomienda marinarla entre 30 minutos y 24 horas. Es importante seguir las indicaciones de la receta para obtener los mejores resultados.

Se pueden usar una variedad de ingredientes para marinar la carne, como aceites, vinagres, jugos cítricos, hierbas frescas, especias y condimentos. La elección de los alimentos que se utilizarán depende del corte y del sabor deseado.